В ботаническом саду ЧелГУ продолжают проходить традиционные летние научно-популярные лекции «Зеленого понедельника». Вспомним, чему они были посвящены на этой неделе.
Лекторий, как и всегда, начался в 12:00. В этот день были представлены следующие темы:
– «Навигатор по ЧелГУ»: как мы превратили студенческую идею в реальный цифровой продукт за 2 недели!», студенты института информационных технологий Дмитрий Дударов, Вероника Макарова, Александр Юнусов, Антон Афанасьев.
– «Образ России: традиции многих наций – культурный код каждого», доцент кафедры истории России и зарубежных стран Вячеслав Кузнецов.
– «Развитие рынка труда – формирование карьеры в согласии с собой», директор института экономики отраслей, бизнеса и администрирования Юнер Капкаев.
– «Образ будущего – как сделать его реальным», доцент кафедры специальной и клинической психологии Михаил Овчинников.
Последняя в списке лекция собрала немало слушателей самого разного возраста – от студентов до пенсионеров. Все они расположились на мягких ковриках на газоне. Слушатели заинтересовались материалом лектора и во время встречи подробно отвечали на вопросы спикера и взаимодействовали с ним, рассказывая о своем личном опыте.
Михаил Овчинников начал лекцию с провокационного тезиса: человек без будущего в обществе представляется ущербным. Он подчеркнул, что будущее – это главный жизненный ориентир, а его неопределенность, по мнению лектора, не недостаток, а источник возможностей.
Рассказал лектор и о жизненном пути, формирующем цельную личность. Это условный и изменчивый событийный срез, сочетающий абстрактные смыслы и конкретные события. Доцент напомнил о значимости событий, которые накладываются друг на друга, формируя уникальный, нелинейный опыт. Этот феномен в своих трудах подробно описала психолог Шарлотта Бюлер.
Переходя к феномену будущего, лектор охарактеризовал его как сложный. Он привел в пример социального психолога Филипа Зимбардо и его Стэнфордский тюремный эксперимент, иллюстрирующий силу ролевого погружения. Михаил Овчинников связал это с концепцией временной перспективы Зимбардо: наше позитивное или негативное отношение к прошлому, настоящему и будущему напрямую влияет на поведение.
Ключевой мыслью лекции стал образ будущего. Лектор сослался на футуролога Фреда Полака, описавшего его как позитивную модель ожидаемого. Без надежды на лучший исход, подчеркнул он, жизнь теряет смысл. Также доцент отметил, что сила человека кроется именно в способности наделять жизнь смыслом, особенно в кризисы, когда образ будущего становится спасительной путеводной звездой и мотиватором.
Объясняя формирование этого образа, лектор назвал его сплавом рационального и иррационального, на который влияют субъективность восприятия, прошлый опыт, память, воображение и неизбежность грядущих событий.
Детализируя структуру образа будущего, Михаил Овчинников перечислил его компоненты: цели, планы, стратегии, мотивы, потребности, прогнозы, ожидания, перспективы, ресурсы, риски и эмоции (страхи, тревоги, надежды).
Лектор дал практический совет: выписать риски, цели и внутренние мотивы ожидаемого и возможного, анализируя разные сферы жизни. Он представил простую диагностическую методику – «Я через 5 лет», которая должна помочь получить собственное представление о будущем и правильно поставить цели.
В этот момент на улице начал накрапывать мелкий дождь, который, впрочем, довольно быстро закончился и не сильно помешал аудитории слушать лекцию дальше.
После общения со слушателями лекции спикер описал еще одно психологическое упражнение – «карту будущего». Его суть заключается в том, что человек должен выстроить стратегическую карту, отражающую не только деловые цели, но и личные ценности. С помощью этой «карты» можно оценить, какие препятствия могут встретиться на пути к целям, и создать четкий план действий. Для наглядности доцент предложил одной из присутствующих начертить свою карту на основе плана ботанического сада.
Завершая встречу, лектор сделал вывод: человек без будущего – не человек. Наличие планов, целей и осмысленного образа будущего – это фундамент человеческого существования и развития.
Михаил Овчинников, доцент кафедры специальной и клинической психологии:
– Прошлое лето я пропустил, а до этого каждый год, может быть, даже не по одному разу выступал с лекциями. Кроме того, мы с коллегой Валерией Рагозинской принимали участие в «Зеленом понедельнике», который был весной в стенах корпуса. Это мой любимый проект в университете. Лекцию, подобную сегодняшней, я проводил в ходе «Воскресного университета», проекта Института довузовского образования ЧелГУ, и решил ее продолжить. В прошлый раз акцент был сделан на личности и личностных ресурсах, а сейчас на то, как трансформировать образ возможного будущего. Данная тема важна, потому что людей реально волнует, что будет с ними. Но многие испытывают страх и не знают, что делать. Как справиться с этой тревогой? Через осознанность, приземленность и структурированность. Важно не аморфно представлять свое будущее, а более структурированно.
Слушатель, пожелавший остаться анонимным:
– Я узнала о «Зеленом понедельнике» из рекламы, подписана на сообщество «Зеленый понедельник» во «ВКонтакте». Также в прошлом месяце здесь проводила лекцию одна из моих преподавательниц. Поэтому я посетила несколько встреч. Впечатления после сегодняшней лекции остались только положительные. Тема была психологическая, возможно, даже немного философская, об образе будущего. Есть над чем поразмышлять. Буду и дальше рисовать подобные карты своего будущего. Сейчас оно у меня путаное, формируется какой-то сложный образ. Хотела бы сделать его более прозрачным для самой себя.
После окончания лекций участникам вручили жетоны проекта для дальнейшего получения подарков. Для желающих куратор проекта «Зеленый понедельник» Инна Голованова провела экскурсию по ботаническому саду.
Автор: Егор Буторин
Источник фотографий: сообщество во «ВКонтакте» «Зеленый понедельник»